1-2岁宝宝辅食食谱大全,宝宝辅食做法大全

1-2岁婴儿的生长发育离不开辅食辅食为婴儿的生长发育提供各种营养。

婴儿能否顺利成长,与宝妈准备的辅食是否足够营养有很大关系。

如果宝妈在抚养孩子时不知道为婴儿准备什么样的辅食,可以看看1-2岁婴儿的辅食食谱大全


1-2岁婴儿的辅食食谱包括肉沫菠菜、胡萝卜山药泥、鸡肉豆腐泥、鳕鱼肉酱、猪肉土豆丸、胡萝卜泥烂面条、油菜鸡肝粥、银耳汤、鸡肉豆腐球丸子汤、多蔬菜蛋卷、原味酸奶溶豆、鱼花椰菜软米饭、绿豆饼、缤纷什锦炒饭等。

1-2岁的婴儿可以补充更多的辅食,但他们的胃容量仍然很小。父母每次给婴儿补充食物时,都应注意控制食物量。

如果婴儿拒绝进食,不要强迫他继续进食。此外,1-2岁的婴儿还需要确保每天摄入一定量的牛奶。

一岁的婴儿每天需要摄入500毫升牛奶,而两岁的婴儿每天需要摄入200毫升牛奶。配方奶不能暂停,但一岁后,婴儿可以尝试喝牛奶、羊奶和其他乳制品,或者给婴儿吃酸奶和奶酪。

1~2岁的婴儿每天早中晚可以安排三次辅食,中间加两次零食或水果,确保每天吃的食物营养均衡。

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